|
Wünsche einen ruhigen stressfreien Sonntag Nachmittag mit Sonne und Erholung.🙂
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
609 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 77,94g | Węglo: 20,71g.
Śniadanie: Las Cuarenta Serrano Schinken, Jermi Edamer Light , Eiweissbrötchen. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Kochschinken, Milbona Skyr Pur, Rucola , Edeka Spargelspitzen. Obiad: Radieschen, Tomaten, Feigen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gebackene Bohnen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rucola , Gouda oder Edamer, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Kassler, Aubergine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Vielen Dank! Dir auch einen erholsamen Sonntag!
20 wrz 20 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
20 wrz 20 przez użytkownika: Lotti73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|