Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 84,91g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Maçã. Lunch: Batata Doce Cozida, Churrasco, Cebolas, Abóbora Cabotia, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Melancia, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|