Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vivialmeida.producao
Dziennik
20 wrz 20
Dziennik vivialmeida.producao, 20 wrz 20
Profil vivialmeida.producao
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
87,8 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
27,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 września 2020:
798 kcal
Tłusz: 39,75g | Białk: 66,32g | Węglo: 47,27g.
Lunch:
Escarola Refogada, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Beterraba Cozida.
Obiad:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Przekąski/Inne:
Figo Seco, Tâmara, Tâmara.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
43 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
20 wrz 20 przez użytkownika:
Vidinha1
❤️
20 wrz 20 przez użytkownika:
vivialmeida.producao
👏🏻
20 wrz 20 przez użytkownika:
No eat.
Wow!!! Incrível!!! Continuaaa! Você vai longe! 💕
22 wrz 20 przez użytkownika:
isabellesamara
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
22 wrz 20 przez użytkownika:
liamarateles
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vivialmeida.producao
Zobacz Pełną Historię