Dziennik ErdbeerElfe, 20 wrz 20

Wochenende mit Mama+Papa im Gästezimmer, Mai Garden, polofinoblech, Pfannekuchen....
72,4 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2020:
2825 kcal Tłusz: 148,59g | Białk: 69,00g | Węglo: 301,21g.   Śniadanie: BioBio Bergkäse (20g),  Camembert,  Butter,  Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Porridge. Lunch:  Marmeladen und Eingemachtes, Eierkuchen, Grillmeister Pollo-Fino Gewürzt,  Ofenkartoffel (Schale gegessen),  Olivenöl,  Champignons,  Zucchini, Freshona Prinzessbohnen. Obiad:  Marmeladen und Eingemachtes,  Eierkuchen,  Radieschen. Przekąski/Inne: Karamalz Karamalz, Lindt Lindor Milch, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. więcej...
1786 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.