Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3221 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 180,86g | Węglo: 390,06g.
Śniadanie: Mela, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Farina d'avena, Valsoia Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Yogurt Greco, Melinda Mela, Self Omninutrition Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela, Noci. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fortunato85
|