Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 55,69g | Węglo: 234,84g.
Śniadanie: Дыня, Омлет с Помидорами. Lunch: Окей Виноград Черный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная. Obiad: Окей Виноград Черный, Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мандарины, Экстра Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Иркутянкасфигурой
|