Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 80,49g | Węglo: 124,31g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso Ikan, Belfoods Chicken Nugget, Telur. Lunch: Ikan patin bakar, Tumis tempe tahu. Obiad: Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Labu, Gula Merah, Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Champ Chicken Nugget, Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|