Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 35,58g | Węglo: 188,22g.
Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Tempeh (Cooked), Chicken Curry. Obiad: Papaya Juice, Papaya Nectar. Przekąski/Inne: Banana, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mango. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amalia20.20
|