Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 53,07g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Nasional Susu Segar Tawar, Cooked Egg White, Quaker Oat. Obiad: Water , Indonesian Fried Tempeh, Nasional Susu Segar Tawar. Przekąski/Inne: Water , Honey. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yasmine Hasna
|