Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 61,65g | Węglo: 251,78g.
Śniadanie: Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Brunch Kräuter, Vollkornbrot. Lunch: Ablinger Pikantwurst, Woerle Emmentaler, Spitzpaprika, Essiggurken, Butter, Vollkornbrot. Obiad: Granola, SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur. Przekąski/Inne: Bella Sahne Toffees, Schaumrolle, Banane. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|