Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 38,31g | Węglo: 232,87g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Pan di Spagna, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Pan di Spagna, Philadelphia Philadelphia. Obiad: Patatine Fritte, Barilla Filini all'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Yogurt alla Frutta (Magro), Zucchero, Tre Mulini Muesli, Fichi. więcej...
|
|
1136 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|