Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 101,06g | Węglo: 190,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Sacla Вяленые Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Цельнозерновой, Сырники с Бананом, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. Lunch: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Красный Октябрь Буревестник, Сазан Жареный, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Сазан Жареный. Przekąski/Inne: Яблоко, Дыня. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|