Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 70,46g | Węglo: 121,00g.
Śniadanie: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sahanda Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Eti Browni Gold, Yeşil Elma. Obiad: Pınar Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Przekąski/Inne: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Süt. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|