Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 107,56g | Węglo: 267,25g.
Śniadanie: Banaan, Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Maisbrood. Obiad: Go Tan Volkoren Noedels, Jumbo Bami Pakket, Jumbo Teriyaki Woksaus, Kipfilet*. Przekąski/Inne: Appel, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Peijnenburg Tussendoor Noten, Aldi Gegrilde Kipfilet. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|