Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 112,06g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта, Красная Цена Какао-Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Obiad: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Яйцо Куриное, Восточный Гость Семена Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Классический, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|