Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 39,15g | Węglo: 81,29g.
Śniadanie: Semizotu, Roka Marulu, Maydanoz, Ekmecik Yufka Ekmeği, Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Şeftali, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|