Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 74,65g | Węglo: 233,57g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Аджапсандал, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Пирожки с яблоками. Przekąski/Inne: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Варенье малиновое, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|