Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 103,43g | Białk: 109,52g | Węglo: 78,99g.
Śniadanie: Гренки Домашние, суфле творожное, Останкино Сосиски Филейные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Останкино Сосиски Филейные, Черкизовский Сальчичон, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Obiad: Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жаркое из Свинины (Постное). Przekąski/Inne: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|