|
Kijk, dat is leuk! De 4 ons van vorige week eraf én een kilo extra 🎉🎉.. Ben twee keer lekker uit eten geweest deze week, zonder me in te houden, dus had dit niet verwacht. Nou is het wel zo dat ik de rest van de week goed opgelet heb, omdat ik al bang was voor het uit eten effect 💪..
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 99,31g | Węglo: 187,10g.
Śniadanie: Banaan, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Obiad: Olijfolie, All Seasons Gemengde Sla, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, AH Paddenstoelen Voor Vlees, Ocean Trader Scholfilets, Vijgen. Przekąski/Inne: AH Chocolade Kruidnoten, Appel, Harde Snoepjes, AH Speculaas Stroopwafel, Completa Koffiemelkpoeder. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|