Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 73,70g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Капитан Норд Крабовые Палочки, Сметана , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Obiad: Капитан Норд Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|