Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 130,14g | Białk: 78,35g | Węglo: 164,03g.
Śniadanie: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Lunch: Carrefour Queso Emmental, Hacendado Hummus, Manuel Claros Boquerones en Vinagre. Obiad: Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano , El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Hacendado Calamares en Su Tinta. Przekąski/Inne: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|