Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 74,30g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Lunch: Yes Please Kartoffel Lauch Suppe. Obiad: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Salzstangen, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Aperol, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|