Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 86,27g | Białk: 84,71g | Węglo: 124,87g.
Śniadanie: Капучино, Бутерброд с яйцом пашот. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Капучино, Магнит Груша Китайская. Obiad: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Балтком Творог 5%. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
силовая тренировка - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 9 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Столярова
|