Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 80,84g | Węglo: 302,15g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Малиновое Варенье. Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|