Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 55,72g | Węglo: 148,31g.
Lunch: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing . Obiad: Avocado, Alnatura Dinkel Spirelli. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%, Senseo Latte Macchiato Classic, DM Bio Kokosblütenzucker. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|