Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 156,65g | Węglo: 427,15g.
Śniadanie: Pere, Banana, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Corn Flakes. Lunch: Pere, Mulino Bianco Pan Carrè, Carrefour Speck, Peperoni, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|