Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 48,24g | Węglo: 213,39g.
Śniadanie: Мерси Конфеты, Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколад, Любимов Черный Шоколад с Карамелью. Obiad: Шоколад, Макароны с Маслом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|