Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 185,89g | Węglo: 256,55g.
Śniadanie: Café Expresso, Auchan Flocons d'avoine, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Menguy's Peanut Butter. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Blanc de Poulet, Omelette, Brocoli, Pomme de Terre, Carrefour Oignon, Café Expresso, Oeuf Dur, Tomate Cuite, Tomates, Ail, Carottes, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Olives Vertes. Obiad: Brioche, Poires, Ail, Tomates, Maquereau, Carrefour Oignon, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Café Expresso, Auchan Flocons d'avoine, Menguy's Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|