Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 31,31g | Białk: 35,68g | Węglo: 242,82g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Choki Choki Chococashew, Mister Potato Ubi Ungu. Lunch: Kue Bolu, Semangka, Sayur Campuran, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Obiad: Richeese Pasta Keju, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcella777
|