Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
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49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1411 kcal
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Tłusz: 65,86g | Białk: 69,62g | Węglo: 117,79g.
Śniadanie: Noberasco Mandorle Affettate , Paneangeli Fecola di Patate, Alce Nero Latte di Mandorla , Albume d'uovo, Uovo, Farina di Grano Integrale, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Semi di Chia, Semi di Lino, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Alce Nero Latte di Mandorla, Sarchio Farina di Ceci, Nespresso Caffè, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Pane Integrale, Zucca Cotta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno, Avocado, Pomilia Pomodorino Giallo, Selex Salmone Scozzese Affumicato. Obiad: Conad Pomodorini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Heineken Birra, Fileni Petto di Pollo Bio, Melanzana, Mutti Polpa di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella per Pizza. Przekąski/Inne: Alce Nero Latte di Mandorla , Nespresso Caffè, Alce Nero Latte di Mandorla, Sarchio Farina di Ceci, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Semi di Lino, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Uovo. więcej...
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stała waga
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