|
maybe I need docs advice
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 127,76g | Białk: 65,56g | Węglo: 200,28g.
Śniadanie: Dempster's Multigrain Bread, French toast, Silk Almond Unsweetened Original, McDonald's Coffee (Medium). Lunch: Lemon olive oil hummus, Hardbite All Natural, Smoked Chinook Salmon (Lox), Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber, President's Choice Organics Carrots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Lean Ground Beef, Alfredo Sauce. Przekąski/Inne: Silk Almond Unsweetened Original, Lemon balm clover tea, 2% Fat Milk, Butter, Italian Flatbread Focaccia, 2% Fat Milk, Butter , Italian Flatbread Focaccia, McDonald's Coffee (Medium). więcej...
|
Zyskuje 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 007bionicalman
|