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Voltando a rotina.
Perder peso, curar da esteatose hepática e manter a vida saudável.
As vezes enjoamos das comidas e é preciso sempre renovar as receitas e o modo de preparo. As tentações existem, principalmente pra quem tem uma mãe cozinheira de forno e fogão. E fazer vários tipos de comidas pra várias pessoas também não é fácil.
É uma caminhada árdua, mas a linha de chegada será próspera. Tenho fé!
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94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1234 kcal
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Tłusz: 71,95g | Białk: 111,85g | Węglo: 29,14g.
Śniadanie: Café. Lunch: Rabanetes, Pimentão Verde, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Peixe Empanado Frito. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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