Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 16,81g | Białk: 22,06g | Węglo: 100,78g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Nasi Putih. Obiad: Daun Singkong, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|