Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 69,14g | Węglo: 275,72g.
Śniadanie: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sunpride Pisang Single. Przekąski/Inne: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Geprek Matah, Sunpride Pisang Single, Tahu Kukus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nessa Adinda
|