Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 107,34g | Węglo: 129,77g.
Śniadanie: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Cremon Desayuno, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Carne Asada. Obiad: Milanesa de Carne al Horno, Arcor Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero. Przekąski/Inne: Yogurt casero, Pan Nube, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Banana, La Serenísima Leche Descremada. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|