Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 20,09g | Białk: 80,70g | Węglo: 62,54g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Bauducco Torrada Salgada, Patê de Atum. Przekąski/Inne: Kellogg's Sucrilhos, Bela Ischia Morango Congelado , Integralmedica Whey Protein Iso Premiun, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|