Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 150,07g | Węglo: 307,24g.
Śniadanie: Hemmer Maionese Tradicional, Santa Terezinha Pao Integral , Banana Caturra, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|