Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 78,09g | Węglo: 99,14g.
Śniadanie: Carottes, Senseo Café Classique. Lunch: Carottes, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Radis, Pain Blanc. Obiad: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Auchan Amandes Décortiquées. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|