Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 87,53g | Węglo: 87,51g.
Śniadanie: Requeijão, Vittale Pão com Grãos de Chia, Girassol e Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Hemmer Maionese Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Frango Desfiado, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Activia Zero Lactose. Przekąski/Inne: Pão Integral, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Banana Prata, Abacate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|