Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 73,67g | Węglo: 144,74g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Lunch: Ovo Cozido, Sopa Milagrosa. Obiad: Subway Azeite, Pepino Japonês, Camarão no Forno ou Grelhado, Fhom Batata Doce Chips, Alface de Folha Verde, DIA Manga Rosa . Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mexerica, Dona Benta Bolo de Chocolate, Cenouras. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolfrutos
|