Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 30,61g | Węglo: 171,53g.
Śniadanie: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Kinder Молочный Ломтик, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы., Щедрые Хлебец Гречневый. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Худеем за 30 дней - 8 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 52 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_sergeevna.@
|