Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 102,64g | Węglo: 209,47g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo, Mamão Formosa, Whey Protein. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Peito de Frango. Obiad: Carne Moída Refogada, Inhame, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Peras, Amêndoas, Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FraanGuimaraes
|