Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 41,45g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Domatesler, Yumurta, Yumurta. Lunch: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Zeytinyağı, Keten Tohumu, Ceviz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kırmızı Soğan, Domatesler. Przekąski/Inne: Kırmızı Şarap, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Sütlaç, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|