Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 79,52g | Węglo: 173,75g.
Śniadanie: Melinda Mela, Pane Bianco, Vitalis Muesli Frutta, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lunch: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Lenticchie Cotte, Carote Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi). Obiad: Carrefour Choco Balls , Pane Bianco, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale, Fiorentini Gallette di Mais, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, Rio Mare Tonno Filo d'olio . Przekąski/Inne: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|