Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 88,47g | Węglo: 163,65g.
Lunch: Edeka Haselnuss Krokant, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Äpfel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Butter, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Radieschen, Walnussbrot. Obiad: Eierlikör, Kirschtomaten, Gekochtes Eiweiß, Aldi Bio Vollkorn-Walnussbrot, Edeka Landjäger, Kölln Haferflocken. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|