Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 66,64g | Węglo: 117,03g.
Lunch: Birnen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Obiad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Lidl Dinkelkruste, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, Butter, Aldi Laugenstange, Sprossen, Aldi Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Pflücksalate, Gewürzgurken, Haselnüsse, Jean Luc Raclette Käse. Przekąski/Inne: Eierlikör. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|