|
415-40-170
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 175,39g | Węglo: 391,91g.
Śniadanie: Marmellata 100% da Frutta Albicocche Zuegg MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Przekąski/Inne: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ciao Andrea, hai qualche contest all'orizzonte?
22 wrz 20 przez użytkownika: Cesa 4
|
Ora come ora no, il prossimo se deciderò sarà Settembre 2021 🤓
22 wrz 20 przez użytkownika: alohaerba92
|
22 wrz 20 przez użytkownika: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|