Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 159,06g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ростик'c - KFC Капучино , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Приготовленный Яичный Желток, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белая Мука, Банан, Яблоко, Грудка Индейки. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Салат-Ланч Витамин и Протеин. więcej...
|
|
837 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|