Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 76,02g | Węglo: 175,12g.
Śniadanie: Jean Hervé Sirop d'agave, Zespri Kiwi Gold, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Framboises, Beurre de Cacahuètes, Les Croisés Prim'frais Nature, Wasa Fibres, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Obiad: Beurre de Cacahuètes, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Soupe. Przekąski/Inne: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|