Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 68,24g | Węglo: 116,27g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Marmellate e Conserve, Cappuccino. Lunch: Peperonata, Uovo Sodo. Obiad: Melanzane al Funghetto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuor di Scelta Insalata Iceberg, Straccetti di Manzo. Przekąski/Inne: Alesto Mais Tostato e Salato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Muller Yogurt Bianco 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanuela.porceddu
|